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U15M1 en prépa individuelle (8) : Léo Daligand…

Vacances terminées pour nos équipes SM1, U18M1 et U15M1 qui retrouvent le chemin de l’entraînement, dès aujourd’hui, lundi 17 août.

Une reprise qui devra respecter un certain nombre de précautions, compte tenu de la crise sanitaire :

1. Avant la séance

  • Éviter le covoiturage pour venir sur le lieu de l’entraînement.
  • Recensement/inscription OBLIGATOIRE dans un cahier de présence de TOUS les participants (traçage efficace, en cas de contamination d’un ou plusieurs membres).
  • Respecter les règles sanitaires dans les espaces de déambulation de l’établissement accueillant la séance (port du masque, distanciation par marques, etc…) pour y entrer.
  • Arriver en tenue et avec gourde/bouteille remplie sans passer par le vestiaire. Strapping si nécessaire, déjà fait.
  • Saluer partenaires, entraîneurs, dirigeants, en respectant les gestes barrières (pas de bises, de « checks », etc…).
  • Se nettoyer les mains au savon ou au gel hydroalcoolique.
  • Dans la mesure du possible, prévoir deux maillots de couleurs différentes (bleu et blanc par exemple) pour éviter le recours aux chasubles. Si utilisation de chasubles, en prévoir une par joueur/joueuse pour toute la séance.
  • Laisser son sac en bord du terrain, à distance des autres.

2. Pendant la séance

  • Ne pas cracher, même de l’eau non avalée (travail sur piste).
  • Ne boire que dans sa propre gourde, jamais directement au robinet.
  • Pour l’(es) encadrant(s), port du masque obligatoire.
  • Une seule personne chargée de l’installation, de la manipulation, entre chaque exercice, puis du rangement du matériel club utilisé (ballons, coupelles, plots, …).

3. Après la séance

  • Se nettoyer les mains au savon , ou à défaut, au gel hydroalcoolique.
  • Nettoyer le matériel utilisé.
  • Respecter les règles sanitaires dans les espaces de déambulation de l’établissement accueillant la séance (port du masque, distanciation par marques, etc…) pour en sortir.
  • Ne pas laisser traîner de bouteille vide.
  • Ne pas repartir en covoiturage.
  • Prendre une douche en rentrant chez soi.
  • Nettoyer la tenue de sport dès le retour.

Nos U15M1 ont globalement été très sérieux durant leurs vacances, et réalisé les efforts nécessaires qui leur permettront d’être dans les meilleures dispositions pour la reprise officielle des entraînements, ce lundi 17 août.

L’un des plus acharnés aura été Gabin Sannier, qui a travaillé en piscine, en forêt, et a même participé à l’Argolienne, une course de 9,3 kms (à 70% sur des chemins), dans laquelle il a entraîné une bonne partie de sa famille. Sur ce parcours accidenté, Gabin a réalisé 52 minutes.

Petit détour par l’Espagne (province de Malaga) pour notre itinérante tunique bleue.

A défaut d’une véritable balle de hand, Maxime Cariat, U11M, peut travailler ses passes/réceptions, grâce au soleil d’Estepona.

Nous sommes toujours très heureux de recevoir les images (photos ou vidéos) de vos vacances, par mail (5892010@ffhandball.net), ou par message privé sur notre page Facebook ou notre compte Instagram.

 

Sur un tapis de course, Ewen Sidhoum travaille son endurance, sous le regard amusé de son père Lotfy, lui-même ancien joueur de notre équipe première, et qui, à ce titre, a connu des préparations très intenses🤣…

Il faut dire que la condition de notre U15M1 doit être irréprochable, car à la rentrée, il intégrera le pôle d’Eaubonne, où l’attendent des entraînements quotidiens, voire bi-quotidiens…

 

 

 

 

 

En Vendée…

On peut être en vacances, et avoir l’opportunité de pratiquer le hand.

C’est le cas de Loan Cariat (U13M1), qui arbore avec fierté son beau maillot bleu, avant de participer à un match entre estivants, en Vendée 😉.

Les encouragements de sa famille et sa détermination intacte, ont permis d’obtenir une belle victoire  (14 – 6).

Profitons-en pour rappeler que Stéphanie, la maman, préside Kids & Life, une association dont l’objet est d’offrir aux enfants souffrant d’incapacités physiques ou de pathologies nécessitant des traitements médicaux lourds, des animations leur apportant du réconfort (page Facebook).

Continuez à nous faire parvenir les images (photos ou vidéos) de vos vacances, par mail (5892010@ffhandball.net), ou par message privé sur notre page Facebook ou notre compte Instagram.

Se préparer individuellement, permet à nos U15M1 d’explorer des pistes de travail, originales…

C’est le cas d’Ilyes Meghirbi, qui « met au point » une nouvelle approche du tir en suspension 😂, avec toutefois, une réception, qui en cas d’échec, compliquera fortement le repli défensif…

Pour ce groupe, la reprise officielle approche!

Dans les pas du jeune Antonin Bellini, école de hand, qui profite avec sa famille, du soleil italien it .

La petite troupe a notamment séjourné autour du lac d’Orta (Piémont ), avant d’embarquer, pour le visiter, vers le pittoresque village médiéval (situé sur une île au milieu du lac) d’Orta San Giulio.

Également au programme de notre champion en herbe, de nombreuses activités aquatiques.

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